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   今年的冬天比常年要寒冷随着气温逐渐下降,因高血压住院的患者明显增多。其中,不少患者是因为洗澡水温过高、时间过长,造成直立性低血压,出现胸闷、晕厥等症状而急诊住院的。因此,高血压患者冬季洗澡时,切记要控制好水温和时间。 msc宋宝林医生

   冬季,很多人喜欢在睡前洗热水澡,让全身发热后再睡觉。睡前的热水澡可促进血液循环,有助于睡眠。   不过在洗澡的时候,人站在一个相对密闭的空间,容易造成脑部缺氧。如果洗澡水温过高,时间太长,会使下肢血管扩张,回心血量和脑供血不足,容易造成直立性低血压。所以,高血压患者在洗澡的时候最好把时间控制在10分钟以内,水温以40℃左右为宜。

  

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