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浙江中医药大学附属医院 三级甲等医院
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  • 日期:2017-10-31 点击:15 秋季嘴唇干裂怎么办?学学这6个妙招

    秋季气候越来越干燥,不仅皮肤开始干燥脱皮,嘴唇也开始干裂、起皮。一些人觉得嘴唇干燥时,会不自觉的舔嘴唇,结果往往越舔越干。秋季哪些原因容易导致嘴唇干裂脱皮?日常有哪些护唇方法?下面,经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。...[详情]

  • 日期:2017-10-19 点击:15 十月的萝卜这么吃赛过人参

    明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜:“可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭”,是“蔬中之最有利益者”。确实,萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看。...[详情]

  • 日期:2015-10-23 点击:34 秋季蚊子毒 6种味道让蚊子不咬你!

    秋季的蚊子往往更加疯狂,使用驱蚊剂又会存在安全隐患。近日,美国“关爱网”载文,告诉你蚊子最怕哪些味道,帮你轻松驱蚊。大蒜。吃大蒜后人会分泌一种味道,蚊...[详情]

  • 日期:2015-10-23 点击:24 秋冬必吃高营养食品名单 助你健康每一天

    蜂蜜蜂蜜,含多种人体所必须的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此,天天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水,既可以补水,也可以排除毒素,防范感冒。最佳妙用:常服蜂蜜不仅可以预...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:16 穴位按摩手法帮助秋季保健养生

      秋季女性身体会出现很多问题,最好最健康的方法就是利用中医按摩穴位来养生保健。穴位遍布全身,是养生保健、防病治病的绝佳工具,不利用起来就是巨大浪费。来看看下面的穴位按摩手法吧。   根据中医理论,...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:21 秋燥的危害,如何预防秋燥?

      秋季预防“秋燥”还应注重精神的调养,应要以平和的心态对待身边事物,以适应秋季的收敛之性。   预防“秋燥”的最好方法便是增强身体素质。首先,要确保充足的睡眠及睡眠质量。睡眠可消...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:18 立秋后如何进补,秋季进补禁忌

      饮食清淡也不是不补,尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为,新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素,是人体必不可少的营养物质。 普及   动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,而...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:27 秋季吃什么水果不能多多益善

      菱角、荸荠:许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮,而不经消毒杀菌,很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚,在显微镜下观察极似切下的姜片,入人体后寄生于小肠内,导致营养不良、消瘦和贫血等,对小儿危害更...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:18 立秋后应注意养阴、润肺

      从五行生旺推算,此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱阶段,而立秋后肺功能开始处于旺盛时期,根据阴阳调和,机体平衡的原理,要加强对这些器官的调养,使肺气不要过偏,影响机体健康。   中医认为,肺与秋季相应,...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:23 立秋后吃什么养生

      起居方面,立秋后应“早卧早起,与鸡俱兴”,这是因为早卧可以顺应阳气之收敛,早起可使肺气得以舒展、防止收敛太过。立秋乃初秋之季,虽有凉风时至,但暑热未尽,因而着衣不宜太多,否则会影响机体对...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:23 秋季吃什么,饮食三点注意

      在秋季有“秋瓜不肚”的说放大 ,因为瓜类多属阻寒性质,多吃会伤脾胃,因此应少嘱。但一些“果类”却可以多吃。秋季最提倡吃的是梨。此此,老年人还可吃苹果、龙眼、葡萄等水果。   吃...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:21 预防秋季皮肤干燥不能勤洗澡

      瘙痒的时间长短不一,有的长达数小时,短的持续几分钟即可过去。因为瘙痒,长期反复瘙抓,可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变,导致皮肤变厚、粗糙,甚至抓破后引起继发皮...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:20 秋季如何预防感冒和便秘

      秋天气候干燥,肠道干涩,易引起便秘。香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解秋燥而引起的便秘。   香蕉可以有效缓解秋燥而...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:22 秋天喝生蜂蜜当心蜂蜜中毒

      在购买时,需要了解该蜜的产地与采收季节,以免误食中毒。食用时要先熬开成熟蜜,尤其是老年人和婴幼儿,因胃肠功能较弱,肝脏解毒能力差,更不宜食用秋后生蜂蜜。 健康饮食   自然界的植物可分为无毒和有毒两...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:24 秋季保健注意衣食住行

      行:天高气爽,枫林尽染,秋虫长鸣,大自然的色彩令人心旷神怡。这时,是人们户外活动锻炼和旅行的大好时光。应根据各自的体质、兴趣和爱好,积极参加一些体育活动,如做操、打拳、慢跑、散步、爬山、登高、跳老...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:18 秋季养肺五招让你冬天不生病

      通常用冷水洗脸、浴鼻,身体健壮的人还可用冷水擦身、洗脚甚至淋浴。有研究表明,适当的冷水锻炼对预防伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病有一定的效果。除了冷水锻炼外,还可选择一些有助于提高抗寒锻炼的有氧运...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:19 当心秋雾危害你的健康

      南京中大医院的徐主任告诉记者,大雾天由于近地层空气污染较严重,雾滴在飘移的过程中,不断与污染物相碰,会使空气质量遭到严重破坏。若在雾天进行剧烈的运动是非常不恰当的,“组成雾核的颗粒很容易被人吸...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:20 秋季吹风扇睡觉要盖东西

      如果夫妻俩一个怕冷一个怕热,可先将室温调到比较正常的温度,然后再分开选择被子的薄厚类型,怕冷的一方盖厚点的,怕热的盖薄点的。   用了空调和电扇以后,就可以什么都不用盖了吗?施明表示,最好还是再盖...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:15 秋季养生防秋燥的饮食小常识

      这个季节,能少说话就少说两句,别老“夸夸其谈,口若悬河”。别小看了这一点,它也能防燥呢。   所以要多吃防燥的,躲着助燥的,再从全身及情绪方面把握自己,你一定不会再燥了。   再比如你喝...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:17 秋季午睡小常识和注意事项

      据专家介绍,办公室午睡应注意以下几点:首先,睡前不吃油腻食物,不要吃得太饱,否则会加重胃的消化负担。其次,不宜在午餐后立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃,大脑供氧及营养明显下降,所以一般应在午餐...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:13 秋季晨练小常识别让锻炼变成了伤身

      一些心律不齐、肾功能不好、贫血和肝脏有问题的老年人都要注意最好不要进行晨练,或者在运动医学专家的指导下,进行一些小运动量的活动。而糖尿病人最不适宜早晨锻炼;有心血管问题者,建议较适宜的锻炼时间为下...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:13 秋季防病小常识,如何预防疾病

      皮肤感染:秋季,皮肤易被病原寄生虫和蚊虫叮咬出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)。被蚊虫叮咬之后切记不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。   关节炎:入秋之际,一方面暑湿蒸腾,...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:22 秋季如何正确养生,秋季养生忠告

      忠告之四:秋季防肥胖肥胖既有碍人的形体美,还会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等“文明病”,是人类健康的大敌。人的肥胖会随着季节的变化而有所改变,有关专家指出,秋季是容易发胖的季节,肥胖者...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:17 秋季 要谨防食物中毒

      消费者要增强维权意识,购买食品时索要发票和信誉卡等购物凭证,一旦发生食物中毒,以此为依据向当地有关管理部门举报投诉。   不仅如此,蔬菜水果要尽可能浸泡、清洗后食用;在选购熟食卤菜、凉菜时要注意销售...[详情]

  • 日期:2015-09-14 点击:17 秋季咽干唇燥口出血吃什么能缓解?

      秋老虎是夏秋两季的衔接阶段。气候时冷时热加之抵抗力弱,就会出现受凉感冒的现象。这就是凉燥。你会出现怕冷、发热、头疼、无汗、鼻塞、咽干唇燥甚至裂口出血等症状。 健康饮食   一、生姜   俗话说:&ldq...[详情]

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